Nutrición deficiente o desequilibrada Es fundamental tener una buena alimentación para gozar de salud. Sin embargo, es común debido al estrés de la vida en las grandes ciudades, el déficit de vitaminas y minerales en la alimentación diaria que afectan al cuerpo y la mente. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la malnutrición […]
Con la aparición de la comida rápida que contiene altos niveles de grasa, azúcares, sal y condimentos, trajo consigo el aumento de peso corporal a personas que consumen normalmente estos alimentos, pero no es la única causante, existe también una predisposición hereditaria, genética, hormonal y psicológica que contribuye a incrementar el exceso de peso. Así […]
El Índice de Masa Corporal, no es un indicador para determinar obesidad Índice de Masa Corporal, no es un indicador de obesidad. En la columna pasada hice mención sobre la lamentable cifra de 71.2% de adultos con sobrepeso y obesidad en México, según la ENSANUT 2016. Esta cifra se calcula a partir del IMC, […]